11月27日③

太った。
1キロ。
ちょっと塩分摂りすぎて・・・とかで1キロぐらい増えることはよくあるから、
すぐもどると思っていたのにもどらない。
これはもう太ったと認めるしかなさそう。

2週間後ぐらいに、血糖値のcheckに行く予定。
まずいよな～と思う。
でも、まあ、いいか・・・とも思う。

今は糖尿病予備軍ということで、検査結果次第で、3~6か月に1度、血糖値のcheckをしてる。
糖尿病って診断されちゃうと、毎月行くことになるのかな？
めんどくさいし、そのたびに緊張しちゃうだろうし、お金もかかる。
薬を飲むようなことになれば、もっとお金がかかる。

でも、ものすご～く我慢して、血糖値をキープしていなくちゃいかないのかというと、
その必要はないかな～と思う。
あと10年、そこそこ健康に生きていければいいのであれば。
薬を飲みつつ、美味しいもの食べて、血糖値のこと気にせず楽しく過ごした方がいい。

もともと痩せ型で、先生にも体重は増やした方がいいと言われてたし。
（血糖値保ちつつどうやって体重増やすんだ・・・って思ってたけど）