4月29日③

視界checkはしていないけど、ときどき何か見えてドキッとする。
残像、気になる。
いや、残像がないな～、明日、眼科に行くかどうか悩む。
気が重い。
たいしたことではないけど、自分で何か決断するのは気が重い。

歯が痛い。
下の歯の左の真ん中あたり。
よく痛くなるところ。
歯ではなく歯茎。
夜中くいしばっちゃうせい？
いや、でも、今ごろ？

ほんと全身ボロボロで嫌になる。
夕方ストレッチした。
今は肩をもんでる。
血流は大事。
運動は嫌いだけど、ストレッチやマッサージは好き。
少しでも血流をよくしたい。
体を元気にしたい。
心も。