4月29日

最近、寝ている間に歯をくいしばっていること、多い。
今朝も。
こんなんじゃ歯がボロボロになっちゃうよ・・・と朝イチから怖くなる。
どうすれば歯をくいしばらなくなるのか？
自分なりに考えて、いろいろ変えてみてるのだけど今のところ効果なし。
でも、とにかく今日は祝日だし、リラックスして過ごしたいな～と思った。

思ったのだけど・・・布団から出てベランダへ。
視界に残像。
はっきりとして光。
右目の真ん中よりちょっと上。
しかも、中心部がうっすら黄色っぽく見える。
両目で見たとき。
片目だとわかりにくい。

2時間ぐらいしてから、再度check。
黄色っぽいの、薄くなったようななってないような。
両目より、片目の方が感じる？
右も左も。
でも、意識して見なければ気がつかない程度かも。
前からときどき感じる現象だし、だいじょうぶだよね？

残像はまだはっきり残ってる。
ちょっと薄くなったような気もするけど、わからない。
そもそも、これは今朝できたものなのだろうか？
部屋の中だとわかりにくい。
昨日の夜できた残像がずっと残っている可能性は・・・？

うん、でも残像。
明日消えなかったらでだいじょうぶだよね？

明日、眼科。
ほっとするような怖いような。
今月の始めに簡単な眼底検査はしたけれど、散瞳しての検査は4か月前。
半年に一度はしておきたいし、連休前だし、このタイミングで行くのもいいのかもしれない。
けれど、最後の切り札をここで使ってしまうのも怖い。
行ったって、すっきりしない。
すぐに何か見つけて怖くなる。
わかってるから。
それに祝日の翌日、連休前、混んでそう。
そんなときに行ったら、迷惑がられない？
そうでなくても、この人気にしすぎって呆れられてる気がしてるのに。

明日、眼科も気が重いのだけど、明後日、大腸内視鏡検査の予約をするのも気が重い。
電話するだけなんだど・・・。
すぐには電話つながらないだろうな～、全然つながらなかったら？
つながったときには、希望の日は埋まっていたら？
そもそもすべて予約枠が埋まっていたら？

ちょっと前に電話をしたら、受付の人が、初日じゃなくてもだいじょうぶそうなことは言ってた。
希望の日、特に人気の土曜日を希望するなら早めにって感じで。
だから、だいじょうぶだと思う。
平日希望、第一希望は無理でも、第3希望ぐらいはなんとかなるよね？

ああ、でも、予約できたらできたで、怖い。
本当にその日でよかったのかな～って思っちゃう。
半年も先。
何か予定が入ったら？
体調崩したら？って怖くなる。

子供の学校の予定表は確認した。
今の時点でできることはない。
あとはなんとか調整するのみ。
もしだめでも・・・前回の検査から2年以内に受ければだいじょうぶだよね？
前々回の検査はキャンセル待ちで予約より3か月早く受けることができたし、だいじょうぶだよね？

ああ、怖い、怖い、怖い。
でも、できることやるしかない。
今日はとにかくリラックスって思ってたけど、
リラックスって思ってると、余計なことが頭に入ってきそう。
やるべきことを、どんどんこなす、忙しく過ごして夜は疲れてる・・・ぐらいがいいのかも。

4月28日②

朝からず～っと視界を気にしてた。
聴力も気になったし、夕方子供としゃべってて何度かいい間違っちゃって、認知症checkもした。

夕方から、失明恐怖、悪化。
まあ、だいたい夕方はダメ。
西日は残像が残りやすいし、お風呂、特に髪を洗ってるとき、
それからドライヤーを使ってるとき、視界のはじに何か見えた気がすること多い。
多いって言うか、毎日。

今日は曇っていて西日は差していなかったし、髪を洗ってるときやドライヤーのときは、
まるべく目をすぶるようにしてクリアしたのだけど、
なんかちょこちょこ気になった。

気になりつつごはんを作っていたら、ずっとフライパンを見ていたのに、
光なんて見てないのに、急に残像が現れた。
右目の中心。
けっこうはっきり。
それは数分で消えたのだけど、本当に消えたかどうか気になって気になって、
何度も視界checkをしてたら、いろいろ見えて・・・沼にはまってクタクタ。

中でも右下に見える残像のようなものが気になって、何度もcheckしたんだけど、
結局、なんだかわからないし、消えない。
右目なのか、左目なのかもわからない。
両目→左目のとき、左目→両目のときに、
一瞬、右下にグレーの影のような線っぽいものが見える。
しかもどこでもいつでも見えるわけじゃなく、ベッドの横の壁で見える。
反対側の壁は見えるような見えないような、白い紙だと見えない。
ベッドの横の壁でも、5回に1回ぐらい？

何度もやっているうちに、よくわからなくなってきた。
でも、まずいものってもっとはっきりまずいよね？
普通に生活してたんじゃわからないようなことをして、
やっとわかるようなことじゃないよね？

「ときどき片目ずつ見て異常が無いかcheckしましょう。」って言われてるけど、
どうcheckすればいいの？
白い壁や紙を見ると、残像なのかグレーの影が現れて、いつも怖くなる。
血管とか、飛蚊症とかが見えてるのかも？
見えるすぎるから普通の景色のほうがいいのかな？って思うけど、
それじゃあ、何か異常があっても気がつかないような気もするし。
子供の学校のプリント・・・みたいな、白黒の印刷物がいいのかも・・・とも思う。
なんかそれで、なんか見えにくいとか、黒やグレーのところがあったらで。

それで、だいじょうぶだよね？
怖い。

4月28日

朝から視界が気になる。
目を開けたとき、影が見えた。
視線を動かしたとき、何か見えた気が。
飛蚊症check、ちょっと多いかも？

今日と明日は眼科がお休み。
だから気にしないようにしようと思っていたのに。

昨日の、めんどくさいな～って気持ちを思い出せ！

でも・・・今日は平日。
お休みなのはかかりつけの眼科であって、やっている眼科はある。
だから、異常があるなら今日のうちに・・・とちょっと焦る。
午後は子供が家にいるから、できれば午前中に・・・と焦る。

いや、明日やってる眼科も知ってるんだけど、でも、明日は混みそう。
それに、休日加算で費用UPだよな～とか思う。

もし、今日、網膜剥離や網膜裂孔が起こったならば、すぐに気がついて病院に行きたい。
でも、今日ではなく、明日起こるかもしれない。
今日、気になって視界checkを頻繁にやったら、
そのせいで網膜剥離が起こることだって、あるかもしれない。
視力UPの眼球運動で網膜剥離になることもあるらしいから。

だから、普通に。
目の前のことを片付ける。
今日、やりたいことは、上の子のワークのコピー、下の子の英語プリントの印刷。
部屋を今よりちょっとだけ、きれいにする。
おしりの擦り切れたチノパンのリメイク。
少なくとも部屋着としてはOK程度に。

4月27日③

また視界に変なもの。
ここに書いて忘れよう。

テレビを見ていて、ふと横の窓というか、カーテンを見たら、青い光。
1メートルぐらい離れたカーテンに、直径10センチくらいの丸い光。
2秒くらいで消えた。
外に何かあった？とカーテンをめくってみたけど、その可能性は低そう。
眼鏡に映りこんんだ光であれば、そんなすぐには消えない気がするし・・・。

パターンは違えど、青い光が見えたことは何度かある。
たいてい、ちっちゃい、直径1センチくらいの小さいの。
もしくは箱の上部が青く見えた・・・みたいなパターン。
今日のは始めてのパターンではあるけど、青い光自体は前にもあったし、
もう見えないし、明日と明後日は眼科お休みだし、様子を見るしかない。

心配いらないものだと思うけれど、何かあるとしたら、目ではなく脳なのかな～とも思う。
脳動脈瘤で異常・・・はよほど大きくならないとなさそう。
生まれつきっぽい脳の空洞が原因なのかそれ以外のものなのか。

そういえば、関係ないけど、今日の午前中、
買い物に行こうと玄関で靴を履いていたら、突然、動悸。
3分ぐらいで治まったし、座り込むような激しいものではなかったけど、ちょっと胸が痛かった。

4月27日②

今日、視界で気になったこと。
視野の右下に現れる黒い点。

飛蚊症のように視線に合わせてゆら～っと動くのではなく、
視野欠け？のように動かないわけではもく、
視線を動かさないでいるときに現れ、流れ星のようにツーッと動いて消えていく。
動く範囲は狭い。
すぐ消える。
ちっちゃな、ちっちゃな点。
点は1個じゃない。
右下の、色んなところに現れる。

前にも、同じようなものが気になったことがある。
なんか右下に見えるな～って。
ツーッと動いたかどうかはよく覚えてない。
黒い点や光る点がいくつか現れて、消えた。

ブルーフィールド現象の一種かな？と思って納得することにしてた。
でも、今日、気になっちゃって、本当にブルーフィールド現象なの？と心配になった。

だいじょうぶだよね？
前から同じようなものあるし、飛蚊症や視野かけではなさそう。
一瞬だし。
なぜその場所だけなのかが不安だけど。
他の場所にもブルーフィールド現象っぽいものは見えてる。
きっとそれだよね？
怖いけど、もう今日眼科に行くには遅いし、
明日・明後日の休診日に、他の眼科に行くほどのことではない・・・と思う。

さっきからこれを書いていて、左手の動きが悪い。
もうちょっと早く指を動かせたような気がするのに・・・。

手が冷えてるせいだよね？
（しつこくベランダで視界checkしたのと、水仕事をしたから。）

そんなこと気にしつつ手元に目線を動かしたら、一瞬視界の中心が丸く欠けてるような気がした。
でも、だいじょうぶだよね？
その画面を見てておかしいところ、ないと思う。
片目ずつ見てもだいじょうぶ。
自信なくなってくるけど、少なくとも視界の中心はちゃんと見えてる。

怖い！怖い！怖い！
でも、目の前のこと、1個ずつやっていくしかない。
はっきり異常が起こったときに、対処するしかない。
さいわい私はゴールデンウィークにやってる眼科を見つけてある！
でも、耳鼻科はなさそう・・・心配だ。

でも、もう、日記書いたから、手放して考えないようにしよう。

4月27日

朝、5時前に目が覚めた。
その後、眠れたような、眠れなかったような。
それなりに寝たはずなのに、疲れがとれてない、漠然と不安。

布団から出て、視界check。
残像check。
昨日気になった残像はたぶん消えた。
でも、新しい残像が現れては消え、現れては消え・・・。

明日は眼科がお休みで、明後日は祝日。
もし眼科に行くなら今日だ。
でも、めんどくさいな～って思う。
眼科に行くことではなく、その前の、なんか変なものがある？って気になって、
何度も何度もcheckして、心配して、迷ってっていうその時間が。
今日はなんか疲れてるから、しっかり休んで、
眼科に行くなら明日にしたい・・・と思ってしまう。

で、不安になる。
こんなんで、だいじょうぶ？
今はなるべく視界checkをしたくないと思ってる。
普通に生活してて異常を見つけたらでいいじゃんって気分。
それで十分だとわかってる。
こんな気分でも、本当におかしいものに気がついたらスイッチが入るだろうって思ってる。
だけど、こんな日は、異常を見逃してしまいそうで怖い。
気がついてもモタモタして手遅れになっちゃったらどうしようって思う。

4月26日②

今日も何度も視界が気になった。

多いのは、飛蚊症をcheckして、何か多い気がするな～っていうのと、
一瞬黒い影とか光とか、何か見えたっていうの、
それから、おそらく残像だと思われるグレーの影。

ちょうど1時間前ぐらいから気になってる残像がある。
左目の、けっこう左下。
グレーの丸。
目を開けたときに見えて、しばらくすると消える。
普通に壁を見ても見えない。
飛蚊症checkをしても（昼間に外でやるのと違ってわかりにくいけど）見えない。
だいじょうぶだよね？

怖いが、だいじょうぶと言い聞かせる。

今、子供のことも気になってる。
過去2回尿検査でひっかかった下の子。
今年はだいじょうぶかなあ・・・。
上の子、連休明けに血液検査。
尿酸値、だいじょうぶ？

6月には脳動脈瘤のcheckに行かなくちゃいけない。
前回、ちょっと大きくなってた。
先生は次回大きくなってたとしても、そんな急には大きくならない、
ただ、大きくなる傾向はちゃんとcheckしておきたい・・・みたいに言ってたけど、
ほんとにだいじょうぶかな？
急に大きくなってたり・・・。
手術、怖い。
私の場合、カテーテルは無理そうで開頭手術。
怖すぎる！
でも、もっと怖いのはこぶから血管が出てるから、
かなりこぶが大きくならないことには手術すらできないってことだ。

あと何十年も生きたいとは思ってないけど、最低でも7年は元気でいたい。
できれば10年ちょっと。
それぐらいだいじょうぶな気もするけど、人間何があるかわからない。
やりたいこと、ちゃんとやっていこう。

あれ？けっこう前向き？
実際はそうでもないのだけど・・・。

4月26日

ちょっとお久しぶりだけど、あいかわらずだ。
毎日何度も視界check。
ちょっと多いかも？と心配になること、多い。
普通に生活してても、影とか光とか、いろいろ見えて、心配になる。

不正出血が多くて心配になったし、アトピーの調子が悪い。
ついさっき、右耳が軽く詰まってるような気がして、
聴力checkしたら、右がちょっと聞こえが悪くて、何度も何度もcheckした。
まあ、そこまで正確にはcheckできてないだろうし、病院に行くほどではない・・・という結論。

でも、怖い。
去年もおととしも、この時期に耳鳴り＆難聴。
連休中になったらどうしようって怖い

視界も、連休が怖い。
ただ、意外と最近、何かあっても持ちこたえられてて、いや、いいんだけど、
でも、それはそれで、じゃあ、いつ、眼科行く？って悩む。
糖尿病だし、まあ、1年に1回は行かなくちゃいけない。
心配性だから、半年に1回ぐらいにしたい。
でも、一度眼底検査したら次は3か月は開けたいから、
行くならもう、心配で心配で耐えられない！これは絶対まずいだろう～って思ってから行きたい。
6月、7月ぐらいにタイミングよくその波が来るだろうか？って心配になる。

あと、今度の土曜、大腸内視鏡検査の予約スタート。
それだけで気が重くなる。
希望の日を予約することができるか。
予約できたらできたで、ちゃんとその日に検査を受けられるかな～って心配になる。

もうこの日記、半年以上書いてる。
それなのになんの改善もない。
嫌になる。

4月20日

昨日の夜、横になって目を温めてた。
終わって、天井を見たら、黒い点が見えた。
小さな小さな、真っ黒い点。
目を開けた瞬間、数秒現れて消える。
何度やっても見える。

場所を移してcheck。
白い紙を見て、check。
シャーペンでついたような、小さな小さな点。
色はシャーペンより黒い。
ボールペン。
右目。
中心よりちょっと上。

目を開けたときだけじゃなく、目線を動かした瞬間にも見えるような気が。

これ、新しいもの？
前から、右目も左目も、小さな点は見えてる。
空にゆらゆら飛蚊症。
目線を動かしたときに一新見えるやつ。
前から見えてるものかもしれない。

朝、起きて。
天井にまた、見えた気がした。
でも、すぐ見えなくなった。
紙を見てcheckしても、見えたような見えてないような。
飛蚊症に変化はないように思える。
もう、考えないようにしたい。

4月19日

今日は起きてからずっと、漠然と不安で不安で、
視界ちょこちょこあるはずのないものが見えた気がして気にしつつ、
なかなか飛蚊症checkができなかった。

10時前にようやくcheckをして、まあ、ちょっと多いかも・・・と思う程度。
つまり、変化なしってこと？

でも、もちろん、気分は晴れない。

アレルギーが悪化してる。
それも気が沈む理由の１つ？

昨日、入院セットに加えようと、500ミリのペットボトル用のストローを買った。
さっき、子供の歯医者の予約をした。

今日は、子供のワークのコピーをして、ワークのcheckリストを作りたい。
あと、掃除と買い物。
できること、やっていこう。