4月30日④

西日の時間、散瞳の目薬の効果も薄れたらしく、残像が気になって気になって。
そうじゃなくても、しょっちゅう残像が見える。
一瞬何かが見えること、しょっちゅう。

でも、この残像っぽいものと、一瞬見えたものは気にしなくてだいじょうぶだよね？

眼科に行くべきは、もっとはっきり、おかしいものだよね？

怖い。
さっきは今を楽しもうって思ったのに。

ああ、でも、いいんだ。
心配はなくならない。
でも、病気にならないことを目指さない。
死なないことを目指さない。
将来のことをちょっと考えて、明日のことをちょっと考えて、
今日、やらなくちゃいけないことをちょっと考えて、
今の自分をしあわせにすることを考える。

明日何が起こるかわからないから・・・

明日何が起こるかわからないから、今を楽しもう。
（まあ、備える時間も必要だけど）

心気症を治そうなんて思わなくていい。
ただ、ちょっと忘れよう。
ごまかそう。
10分でも20分でもいいから。

医学の発展について思ったこと（そんなたいしたことはないけど）

健康のことで心配していることが、20個近くある。
心気症のせいなんだけど、でも、通院が必要なものも。

通院するように言われているのが、
脳動脈瘤に大腸ポリープに子宮内膜ポリープ、血糖値。
症状がなくなれば通院しなくていいのだけど、当面通院しなくちゃいけないのが、
アトピーにアレルギー性結膜炎。
眼科だって、糖尿病だから1年から半年に1回は行かないと。
健康診断で経過観察なのが、心電図と血液検査（肝臓や腎臓）。

アトピーと結膜炎、あとは難聴以外、特に自覚症状があって困ることはない。
それなのに、心気症を差し引いても、なんでこんなに病院に行かなくちゃいけないのか？

アレルギーに関しては医学に感謝！だけど、
医学の発展は私をしあわせにしてくれているのか？
医学ってなんだろう？

医学のおかげで長生きできるようになった。
本当にすばらしい、感謝すべきものなんだけど、発展しすぎた医学にちょっと疲れてない？

医学はどんどん進化してるけど、万能じゃない。
治らない病気があるし、医学のお世話になるまえに、突然命を奪う病気もある。
死も病気も、自分に関係ないものではない。
人生80年って言っても、いつ倒れるかわからない。

あいかわらず頭ぐちゃぐちゃだけど、そう思った。

えっと、心配はなくならない。
心気症を卒業したい私が目指すところは、心配を全くしないことじゃない。
心配とうまく付き合うことだ。

医療との付き合い方。
早期発見も、病気が完治することも、できればラッキーぐらいに思ったほうががいい。
病気になったら、早期発見できなくても、後遺症が残っても、治らなくても、
それが自分の運命と受け入れられるようになりたい。
医学の進歩のおかげか、意外と病気があっても生きていけるし。
病気にならないことを目指さない。
死なないことを目指さない。

4月30日③

眼科の話。
1時間以上、待った。
混んでるし、コロナだし、
散瞳検査してもらえなかったらモヤモヤしちゃう・・・と心配したけど、してもらった。

普通の散瞳検査。
検査用のコンタクトレンズをつけての検査。
OCT。
かなりしっかりcheckしてもらったと思うのだけど、何も見つからず。
まあ、よかった。

じゃあ、なんであんないろんなものが見えるのかは不明だけど、まあ、よかった。

帰り道、超まぶしい。
家に入って、目を動かしたときに光が見えたり、影が見えたりした。
何？って一瞬怖くなったけど、忘れよう。
さっき検査してもらったばかり。
それに、まだまだまぶしくって、普通の状態じゃない。
ベランダで飛蚊症checkしたらどうなるんだろう？と思ったら、
白い壁では飛蚊症がほとんど見えず、空はまぶしくて見れなかった。
そんな状態、だから忘れよう。

明日からというか、今日の夕方から、連休が終わるまで、
わざわざ飛蚊症checkをするのはやめよう・・・と思う。
自信ないけど。
たぶん、普通にしてても何か見えて、それを確認しちゃうんだけど。

ああ、ほんと頭まとまらない。
眼科に行ったことで、興奮してる？
明日の予約が終わるまで落ち着かないかも。
下の子が尿検査とか視力検査のお知らせをもらってきたら、連休中ずっと、落ち着かないかも。

4月30日②

結局、眼科に行った。
だいじょうぶだと思いつつ、前回の検査後に見えたいろいろなものを思い出すと、
はっきりさせておこう・・・と思って。

今日はまださほど混んでいないと思っていたのだけど、甘かった。
待ち時間、長い。
待ってる間ずっとドキドキ。
脈を測ったら、安静時に50を切る私の脈が80オーバー。
ただ、座ってるだけなのに。

待っているといろんなことが心配になってくる。
歯茎の痛み、昨日のトイレのこと、明日の大腸内視鏡検査の予約。
そういえば、これはさほど心配してないけど、右耳の後ろのリンパが、今朝、腫れてた。
途中で、学校からもらった資料検査の結果を持った人が来た。
あ、下の子、だいじょうぶかな？
次回の検査で、眼鏡が必要って言われちゃうかな？
そういえば、尿検査で引っかかっていれば、今日、二次検査のお知らせもらってくるよね。
ああ、怖い。
怖い、怖い、怖い。

紙に、怖いものを書き出してみる。
まずは、自分。

目（視界にいろいろ見える。毎日失明しないか心配してる。）
難聴
脳（脳動脈瘤に、若年性認知症）
歯（歯がかみしめすぎて割れないか、歯茎が下がって抜けちゃわないか。）
口の中（口の中や下のできもの。ずっとあるやつと、急に現れるやつ。）
首のしこり
乳がん検診（おととしひっかかった）
心臓（脈がとんだり、遅かったり、心電図でひっかかったり）
胃というか食道（胃カメラでバレット上皮って言われた）
血糖値
腎臓（以前慢性腎炎で10年以上通院）
大乗
子宮内膜ポリープ
足の付け根のできもの

上の子
尿酸値
大腸（私の体調ついでる？）
治りの悪い足の傷
受験
モアレ検査
聴力（この間ちょっと悪かった）
目（飛蚊症があるから）

下の子
尿検査
目（視力に斜視、飛蚊症）
大腸（上の子と同じ）
聴力（上の子より悪い感じが・・・）
顎のできもの
足のできもの

夫
健康診断の結果は見せてくれないのでよくわからない。
でも、毎日おなかの調子悪そうだし、脂肪肝らしいし、
毎日お酒飲むし、目の精密検査受けたことないし、いろいろ心配。
子供の学校の保護者で突然死した方がいると聞いたばかりで本当に心配。

ざっと書き出して、これだけ。
私、どれだけ心配してるんだろう。

眼科では、こんないっぱいあるんだから、心配してても仕方ない。
目の前のことを１つ１つやっていこう・・・と意外と前向きになれたけど、
改めて書き出してみると怖くて怖くてたまらない。
頭まとまらない。

え～っと、眼科の話は次で。

4月30日

今朝もまた歯をくいしばっていた。
夜中に起きたときも。
前からときどきあったれど、こんなに続くのは初めて。
意識していなかっただけかもしれないけれど。

枕の高さをかえてみたり、毛布を使うのをやめてみたり、
ゆたんぽを入れてみたり・・・自分なりに試行錯誤してるけど、解決策、見つからず。
ごめんね、歯と歯茎！
一緒に疲れちゃってる肩や首も。
って、こんなに力入ってたんじゃ、うまく眠れてないよね。
全身、ごめん！

気になっていた残像。
朝イチでベランダへ。
最初見えなかった。
何度かやってたら、うっすら。

微妙で困る。
眼科、行く？行かない？
たぶん、午前中には消えそう。

でも、2度目だし、気になる。
連休前だし。
明日は朝から大腸内視鏡検査の予約の電話をかけなくちゃいけない。
だから、行くなら今日。

行ってすっきり気持ちのいい連休を過ごしたい。
すぐに何かまた見つけちゃうのはわかってるけど、
でも、今日行ったってことがたぶん支えになってくれる。

だけど・・・そこまで気になって気になって仕方のないほどのものじゃあない。
連休前じゃなかったら、様子を見るレベル。
行っても異常なしで終わるんだろうな～と思ってる。
切り札とお金と時間を、ここで使っちゃうのかと思う。

それでもけっこう行く気満々だったのだけど・・・今、ベランダに行ったら、
残像、見えなかった。
本当にどうしよう。

とりあえず、予定変更。
行くなら朝イチで眼科に行って、午後買い物って思ってたけど、
（散瞳するとまぶしくて外にいるのがつらいから時間を置こうと）
朝イチで買い物行こう。
さっさと行って帰れば午前中に眼科に行くことも可能だし、
午後だって、子供たちが帰ってきた後ならば行けるから。
そうなると夕方、けっこうバタバタ？
晩ごはんの準備も考えておいたほうがいいかな？