4月18日

朝起きたら、左下の奥歯が痛い。
寝ている間に、かみしめてしまっていたみたい。
ときどきある。

以前通っていた歯医者で、奥歯にひびが入っていると言われた。
どこの歯のことだったか覚えていない。
歯を食いしばらないように・・・と思いつつ、寝ている間のことはどうしようもないし、
ときどき気になりつつ、今の歯医者では言われたことがないから考えないようにしてた。
でも、この間、左下の奥歯を観察したら、外側がぼこぼこしてたし、
なんか縦に線が入っているようにも見えたし、
寝るときに左を下にして寝ることが多く、力が入りがち。
たぶん、そこなんだろうな～と思ってる。

見た感じ、けっこうかわいそうな状態に見え、だいじょうぶなんだろうかと不安になる。
歯茎は下がってるし、なんでこんなことになっちゃってるんだろう。
そこそこ真面目に、定期健診行ってるのに。

まあ、今は歯磨きちゃんとしてるけど、昔はいい加減だった。
それ？

今できることをするしかない。
毎日、優しく歯磨き。
食いしばらないように気をつける。
定期健診に行く。
今度行ったとき、ひびのこと、聞いてみよう。