3月7日④

午後、本を読むのもやめてただ寝転がってた。
眠れない。
寝てるのと起きてるのの間。
そんな状態あるのかわからないけど、そんな気分。
それが退屈じゃなく気持ちいいのは疲れてる証拠？

去年、おととし、2年連続4月に難聴になってる。
今年もならないためにも、ちゃんと休まなくちゃな～と思う。
なんで、こんなに疲れやすいの？体調悪いの？って思うけど・・・。

おやつを食べて、やっぱり下の奥歯が痛い。
お昼は奥から2番目って思ったけど、一番奥かも。
そのさらに奥の親知らずは、前から虫歯があって、抜くかどうか様子見中。
そこが悪さしてるのかも、しれない。
明日になっても治らなかったら、歯医者、行ってみたほうがいいかな？

そうすると首のしこりはいつ？
虫歯が首のしこりの原因になることもあるみたいだし、歯医者が終わってからでいいのかな？

3月7日③

昼ごはんのとき、今度は下の歯が痛かった。
朝痛かった右上の、ちょうど下あたり。
右下奥から2番目。
顎ではなく、歯が痛かった。
そこで食べ物を噛むと痛い。
反対側で噛んだときはだいじょうぶ。
食べ始めからずっと痛かったのではなく、最初は全然平気だったのに、途中から急に痛くなった。
そのあと、ルイボスティー（あったかい）を飲んだとき、
歯磨きをして、冷ための水でうがいしたときは特に何もなし。

昼前から、ちょっと熱っぽい。
体温37.1度。

ボロボロだ。

でもお昼は思いついたのでちょっと頑張って、
賞味期限ぎりぎりのアルファ米を使って、パエリア（風）を作った。
とりむね、あさり、たまねぎ、なす、ズッキーニ、いんげん、
水に漬けておいた押麦を炒めて水を入れて、
そこにガーリックパウダーととりがらスープの素、トマトの水煮を入れ、最後にアルファ米。
パエリアってそんなに食べたことないし、パエリアになってるのかどうかよくわからないけど、
おいしかった。

たまには心配ごと以外のことを書きたい。
って言うか、いっぱい書きたい。

首のしこりも、歯の痛みも、どうすればいいのかわからない。
視界もなんだか変な気がときどきしちゃう。
気が重い。
でも、楽しいこともある。

3月7日②

とにかくできることを片づけていこう！と思ったのだけど、
朝から体調が悪かったから、寝転がって本を読んでた。
昔は本を読むのが好きだったけど、最近はあまり読まない。
歳のせいなのか、集中できない。
それから、本を読んでいると視界が気になってしまう。
今日も・・・。

視界の中に青い点。
眼鏡のせいだとわかっているけど、何度かcheck。
それから、急に視界の下に黒い影。
左目。
どうやら残像。
光をみたわけでもない（と思う）のに・・・。
白い点が見えたり、ダブって見えたり（距離的にしかたない？）、
見ている字の2個左が見えにくい気がしたり・・・。

起きて、視界check。
片目ずつ予定表を見たら、右目の視界の右に見えにくいところがある気がした。
盲点のちょっと内側。
何度かcheckした結果、欠けているのではなく、その辺の視力が悪くてはっきり見えないだけ。
たぶん、左だって同じようなものなのだけど、たまたまそこだけ気になっちゃっただけ。

でも、気になって気になって仕方ない。
自分の目が正常なのかどうか、病院に行ったほうがいい状態なのかどうか、いつもわからない。

だから、checkしないほうがいい。
あきらかにおかしかったら行く。
定期的に行く。
わかっているけど、ダメだ。

3月7日

首のしこり、昨日も痛くなかったし、今朝もだいじょうぶだった。
でも、昨日なんとな～く大きくなっている気がして、今日も進化している気がした。
前は指ぐらいの大きさだと思ってた。
形は楕円のような縦長のような。
それが今日はなんだかいびつな、しこりの中に山が2個あるような、
大きなしこりの上に、小さなしこりがあるような気がした。
でも、表面近くにあるような感じではっきり触れるときと、
奥にあるような感触でわかりにくいときがあって、よくわからない。
どっちにしろ、今日、病院はお休み・・・と止めた。

でも、けっこう触っちゃった。
また痛くなったらと怖い。

って、それ以上に怖いのももちろん、大きくなってるのか形が変わってるのか、
増えてるのか・・・ということ。
のどの痛みを感じた後に気がついたから、悪いものではないと信じていたけど、
今は信じられない。
がんかもしれない。
怖い。

明日、病院に行く？
月曜日は混んでるかな？
初めて行く病院はちょっとハードルが高く、躊躇してる。

朝ごはんのとき、右の歯が痛かった。
上の真ん中あたり。
左でトーストを噛んでた。
歯と言うより、もっと上、顎かな？って感じ。
なんだろう？
そのあと、トーストよりもっと固いものを噛んでみたけど、そのときは何も感じなかった。

首のしこりがなんだかはっきりしてないし、
そろそろ皮膚科にも行かなくちゃだし、それに加えて歯医者はきついな～と思う。

目の前のことを、1つ1つ片づけていくしかない。
今日は病院に行けないし、心配したって何にもならない。
もしがんでも、家族が困らないように、今日できることをやるしかない。