3月8日③ [毎日の記録]
通院回数も気になるけど、もっと気になるのは医療費・・・と、
去年自分がどれだけ医療費を使ったのか？と調べてみたら・・・。
10万円近く使ってた！
今年は減らしたい！と思うけれど、心気症のせいで病院に行ったのはおそらく眼科のみ。
眼科にアレルギーで行ったのや、年に1度くらいは検診に行くよね？と考えると、数千円。
数千円だって大きいけれど、まあ、劇的に減らすことはできない。
今年も脳動脈瘤の経過観察、大腸内視鏡検査と高額の医療費がかかるものが待ってる・・・。
結局、心気症もあるけど、本当の病気と言うか、病気予備軍がいろいろあるんだよね。
減らすどころか、増やさないようにするだけでいっぱいいっぱい。
でも、ほんと、そうなんだよね。
歳をとればとるほど、医療費は上がってく。
糖尿病の治療が必要になったら？
何か新しく病気が見つかったら？
手術することになったら？
簡単に2倍、3倍になってしまいそう・・・。
今まで、健康にいいことやっても、子宮内膜ポリープも脳動脈瘤はなくならないし、
大腸のポリープできやすい体質だし、
網膜剥離はなかなか予防できるものじゃないし・・・って思ってた。
頑張ったって今より健康になれそうもない。
医療費だって減らせないって思ってた。
でも、今頑張ることで、今の状態を維持すると言うか、
自分の体が壊れていくカーブをなだらかにすることはできるよね？
医療費を現状維持したり、増えるカーブをゆるやかにすることはできるよね？
現状維持なんてって思ってたけど、現状維持できるだけでもすごいこと。
できること、頑張ろう。
子供が巣立ったら、もう死んでもいいって思ってた。
だから、頑張る必要なんてないって。
人生80年（100年？）時代、
普通にしてても70ぐらいまでは生きちゃいそうって思ってたから・・・。
だけど、それって当たり前のことじゃないよね。
自分のため、子供のため、できること始めよう。
去年自分がどれだけ医療費を使ったのか？と調べてみたら・・・。
10万円近く使ってた！
今年は減らしたい！と思うけれど、心気症のせいで病院に行ったのはおそらく眼科のみ。
眼科にアレルギーで行ったのや、年に1度くらいは検診に行くよね？と考えると、数千円。
数千円だって大きいけれど、まあ、劇的に減らすことはできない。
今年も脳動脈瘤の経過観察、大腸内視鏡検査と高額の医療費がかかるものが待ってる・・・。
結局、心気症もあるけど、本当の病気と言うか、病気予備軍がいろいろあるんだよね。
減らすどころか、増やさないようにするだけでいっぱいいっぱい。
でも、ほんと、そうなんだよね。
歳をとればとるほど、医療費は上がってく。
糖尿病の治療が必要になったら？
何か新しく病気が見つかったら？
手術することになったら？
簡単に2倍、3倍になってしまいそう・・・。
今まで、健康にいいことやっても、子宮内膜ポリープも脳動脈瘤はなくならないし、
大腸のポリープできやすい体質だし、
網膜剥離はなかなか予防できるものじゃないし・・・って思ってた。
頑張ったって今より健康になれそうもない。
医療費だって減らせないって思ってた。
でも、今頑張ることで、今の状態を維持すると言うか、
自分の体が壊れていくカーブをなだらかにすることはできるよね？
医療費を現状維持したり、増えるカーブをゆるやかにすることはできるよね？
現状維持なんてって思ってたけど、現状維持できるだけでもすごいこと。
できること、頑張ろう。
子供が巣立ったら、もう死んでもいいって思ってた。
だから、頑張る必要なんてないって。
人生80年（100年？）時代、
普通にしてても70ぐらいまでは生きちゃいそうって思ってたから・・・。
だけど、それって当たり前のことじゃないよね。
自分のため、子供のため、できること始めよう。
3月8日② [毎日の記録]
日本人の1年間に病院に行く回数の平均は13回らしい。
赤ちゃんから病院に行く回数の少ない若い人、お年寄りもすべて合わせた平均。
75歳以上の後期高齢者になるとぐっと増えて、45回。
では、私は？
調べてみて、びっくり39回！
後期高齢者にせまる勢い。
内訳を見ると、一番多いのは、眼科で10回。
うち2回はアレルギー性結膜炎だけど、8回は飛蚊症とか光視症なんかの失明恐怖によるもの。
2番目に多いのは皮膚科で9回。
これはすべてアトピー。
3番目は耳鼻科で6回。
2回は難聴、4回は外耳炎。
外耳炎なんて耳を触らなければいいだけのことで、今後、外耳炎で耳鼻科にかかるのはやめたい。
4番目は脳神経外科で4回。
これはかかりつけの病院でMRIの検査はできないから、
提携の病院に別の日に行かなくてはいけないのと、データに不備があって、
結果を2度、聞きに行かなくちゃいけなくなったせい。
件数的には1件。
5番目は2つ。
血糖値のチェックと大腸内視鏡検査の3回。
大腸内視鏡検査は事前の血液検査、内視鏡検査、内視鏡検査の結果を聞くの3回。
件数的には1件。
残りは、歯医者と乳がん検診と子宮がん検診（＋子宮内膜ポリープの経過観察）、
健康診断が各1回。
ちなみに失明恐怖に陥っていなかった（おととしの11月ごろ始まった）おととしは31回。
やっぱりけっこう多い。
子供を見てみると、おととしのデータはちょっと少な目なのだけど・・・
上の子 おととし 13回 去年 11回
下の子 おととし 31回 去年 25回
けっこう多い。
私が心配性ですぐに病院に連れて行くのもあるけど、
上の子はにきびの治療薬、下の子は喘息、近視、耳の掃除などで定期的に通院しているせい。
あとはときどきいぼができて・・・1度できると少なくても3回以上通うことになるから。
それでも、下の子はじょじょに減ってる。
さらに喘息の薬をそろそろいったんやめることになりそうだから、今年は通院の回数が減るかも。
子供も私も、通院を減らして行きたい。
去年は延べ74回！
（1度に2～3人受診したこともあるから、実際の回数は69回だけど。）
でも、今年も、通院スケジュールをチェックすると、
もうかなりの回数行かないといけない・・・。
赤ちゃんから病院に行く回数の少ない若い人、お年寄りもすべて合わせた平均。
75歳以上の後期高齢者になるとぐっと増えて、45回。
では、私は？
調べてみて、びっくり39回！
後期高齢者にせまる勢い。
内訳を見ると、一番多いのは、眼科で10回。
うち2回はアレルギー性結膜炎だけど、8回は飛蚊症とか光視症なんかの失明恐怖によるもの。
2番目に多いのは皮膚科で9回。
これはすべてアトピー。
3番目は耳鼻科で6回。
2回は難聴、4回は外耳炎。
外耳炎なんて耳を触らなければいいだけのことで、今後、外耳炎で耳鼻科にかかるのはやめたい。
4番目は脳神経外科で4回。
これはかかりつけの病院でMRIの検査はできないから、
提携の病院に別の日に行かなくてはいけないのと、データに不備があって、
結果を2度、聞きに行かなくちゃいけなくなったせい。
件数的には1件。
5番目は2つ。
血糖値のチェックと大腸内視鏡検査の3回。
大腸内視鏡検査は事前の血液検査、内視鏡検査、内視鏡検査の結果を聞くの3回。
件数的には1件。
残りは、歯医者と乳がん検診と子宮がん検診（＋子宮内膜ポリープの経過観察）、
健康診断が各1回。
ちなみに失明恐怖に陥っていなかった（おととしの11月ごろ始まった）おととしは31回。
やっぱりけっこう多い。
子供を見てみると、おととしのデータはちょっと少な目なのだけど・・・
上の子 おととし 13回 去年 11回
下の子 おととし 31回 去年 25回
けっこう多い。
私が心配性ですぐに病院に連れて行くのもあるけど、
上の子はにきびの治療薬、下の子は喘息、近視、耳の掃除などで定期的に通院しているせい。
あとはときどきいぼができて・・・1度できると少なくても3回以上通うことになるから。
それでも、下の子はじょじょに減ってる。
さらに喘息の薬をそろそろいったんやめることになりそうだから、今年は通院の回数が減るかも。
子供も私も、通院を減らして行きたい。
去年は延べ74回！
（1度に2～3人受診したこともあるから、実際の回数は69回だけど。）
でも、今年も、通院スケジュールをチェックすると、
もうかなりの回数行かないといけない・・・。
3月8日 [毎日の記録]
朝、起きて気になったのは、首のしこり。
痛くない。
でも、大きくなっている気がしてしまう。
それから、他にもないか？と首を触っていると、
前に触ったときもそうだったけど、ときどき指に触れるものがある。
これはしこりなのか正常なものなのか？
喉仏の横と、鎖骨の始まり（？）のちょっと上、両方とも左の方が気になる気がするけど、
右にも同じようなものがある感じ・・・だから、だいじょうぶ？
リンパはアトピーでも腫れそうだし、アトピーを治しつつ、
耳鼻科に行くかどうか、考えていこうと思う。
あともう１つ、気になっているのが右の奥歯。
今朝もガムを噛んでみたら痛かった。
ただ、昨日ほど痛くないから、このまま治まるかな？と歯医者に電話するのは様子見中。
しかもさっき、朝から何個目かのガムを噛んでいたら、
昨日の昼～今朝は下の歯が痛かったのに、今度は上！
なんだろう？
どうすればいいの？
とりあえず、噛まなきゃ痛くない。
噛まないようにしたら治るかも？
様子見でいいよね？
そんな感じで、しこりと歯に気をとられているせいか、
視界のことはさほど気にしてない。
それでも、朝からすでに2回視界check。
さらに、ちょっと見えにくいような気がして視力検査。
日記を書き始めたら気になって、また視界check。
たぶん、だいじょうぶ。
さっさと耳鼻科に行っちゃえば、さっさと歯医者に行っちゃえば、楽になるのかな？
視界とか、別のことを心配しちゃうだけ？・・・のような気がする。
すぐに行かないのは、やっぱりお金が気になるからだ。
普通の人なら、首のしこり、痛みもなくなったし、だいじょうぶ！って思うんじゃないかな？
歯の痛みだって、治まってくればOK！って思うんじゃないかな？
ネットで症状を調べると、お医者さんは早めに病院へって言うし、
実際に症状が出た人は病院に行って診てもらってる。
それを見ると焦るけど、ネットではない周りの人を見てると、そんなに病院に行ってない感じ。
病院に行かない人はわざわざネットに書き込みこともないだろうし、
何か症状が出てもすぐに病院に行かない人のほうが多いのかな～と思う。
お金も心配、心気症も治したい、だからすぐには行きたくない。
でも、行かなきゃ行かないで心配で・・・。
最近上の子が、よく抱き着いてくる。
抱き着いて、「大好き。」って。
嬉しいけど、私が体調崩したり、体の不調を口にすることで、不安にさせちゃってるのかな？
上の子自身、首のしこりで大学病院を受診予定だし、モアレ検査引っかかったし、
それも不安の原因？
大きくなったとは言え、まだまだ子供、まだまだ私を必要をしてる。
だから、まだまだ元気に頑張りたい。
そのためにすべきなのは、耳鼻科に行くことなのか、
歯医者に行くことなのか、別のことなのか・・・。
悩む、悩む、悩む・・・。
とりあえず、今すぐ自分にできることからやっていこう。
痛くない。
でも、大きくなっている気がしてしまう。
それから、他にもないか？と首を触っていると、
前に触ったときもそうだったけど、ときどき指に触れるものがある。
これはしこりなのか正常なものなのか？
喉仏の横と、鎖骨の始まり（？）のちょっと上、両方とも左の方が気になる気がするけど、
右にも同じようなものがある感じ・・・だから、だいじょうぶ？
リンパはアトピーでも腫れそうだし、アトピーを治しつつ、
耳鼻科に行くかどうか、考えていこうと思う。
あともう１つ、気になっているのが右の奥歯。
今朝もガムを噛んでみたら痛かった。
ただ、昨日ほど痛くないから、このまま治まるかな？と歯医者に電話するのは様子見中。
しかもさっき、朝から何個目かのガムを噛んでいたら、
昨日の昼～今朝は下の歯が痛かったのに、今度は上！
なんだろう？
どうすればいいの？
とりあえず、噛まなきゃ痛くない。
噛まないようにしたら治るかも？
様子見でいいよね？
そんな感じで、しこりと歯に気をとられているせいか、
視界のことはさほど気にしてない。
それでも、朝からすでに2回視界check。
さらに、ちょっと見えにくいような気がして視力検査。
日記を書き始めたら気になって、また視界check。
たぶん、だいじょうぶ。
さっさと耳鼻科に行っちゃえば、さっさと歯医者に行っちゃえば、楽になるのかな？
視界とか、別のことを心配しちゃうだけ？・・・のような気がする。
すぐに行かないのは、やっぱりお金が気になるからだ。
普通の人なら、首のしこり、痛みもなくなったし、だいじょうぶ！って思うんじゃないかな？
歯の痛みだって、治まってくればOK！って思うんじゃないかな？
ネットで症状を調べると、お医者さんは早めに病院へって言うし、
実際に症状が出た人は病院に行って診てもらってる。
それを見ると焦るけど、ネットではない周りの人を見てると、そんなに病院に行ってない感じ。
病院に行かない人はわざわざネットに書き込みこともないだろうし、
何か症状が出てもすぐに病院に行かない人のほうが多いのかな～と思う。
お金も心配、心気症も治したい、だからすぐには行きたくない。
でも、行かなきゃ行かないで心配で・・・。
最近上の子が、よく抱き着いてくる。
抱き着いて、「大好き。」って。
嬉しいけど、私が体調崩したり、体の不調を口にすることで、不安にさせちゃってるのかな？
上の子自身、首のしこりで大学病院を受診予定だし、モアレ検査引っかかったし、
それも不安の原因？
大きくなったとは言え、まだまだ子供、まだまだ私を必要をしてる。
だから、まだまだ元気に頑張りたい。
そのためにすべきなのは、耳鼻科に行くことなのか、
歯医者に行くことなのか、別のことなのか・・・。
悩む、悩む、悩む・・・。
とりあえず、今すぐ自分にできることからやっていこう。
