花粉症？

数日前に花粉症の薬を飲むのを止めてみた下の子、今日の夜、鼻水がずるずる。
また、花粉症の薬を飲む。
もう、花粉はそんなに飛んでいないはずなんだけど・・・。

春の花粉以外にも反応しちゃうんだろうか？
それともハウスダストとか、別のアレルギー？
いつまで続ければいいんだろう？

とりあえず、3日？1週間？
しばらく飲んで止めて、様子を見る。
それで治まればいいけど・・・。

ず～っと飲まなくちゃ行けなかったら？
花粉症の薬、気軽に飲んでるけど、副作用が気になる。

5月5日④

ああ、かゆい。
デリケートゾーン。
おしりはよくなってきたのかな・・・？
かゆみは減ったんだけど、お風呂で洗ったとき、痛みを感じた。
その後何度か、チクッと痛かった。

デリケートゾーンのかゆみ、更年期が近づいてきての乾燥・・・だと思ってるんだけど、
でも、ときどき、やっぱり外陰がん？と心配になる。

視界にもちょこちょこいろんなもの。
でも、今日はいつもより気にしないでいられる。
夕方から、ちょっといい感じ。
いい意味で諦めがついたような。

そんな気持ちでいられるのは、体を動かしたからかなあ・・・と思ったり。
やっぱり運動がいいんだろうなあ・・・。
肌にも、血糖値にも、心にも。

運動は苦手。
筋肉をつけようと思ったけど、スクワットみたいな効率よく筋肉を増やせそうな運動は、
ハードで続けられない。

ちょこちょこ簡単な体操（？）をする。
手をグーパーとか、肩を上げ下げとか。

5月5日③

なんかおかしい！と思ったら残像。
部屋の中で、とくに強い光を見た覚えはないのに残像。
たぶん、左目、でもわかりにくい。

子供の前でやるのもなんだし、他の部屋でcheck。
checkしていたら別のものが気になる。
左目の右下、前にも見えた気がするグレーの影。
右目の右横、のグレーの影。
これも前から見えてる気がするんだけど、右目だけで盲点をcheckするのにやる、
目線を動かさず顔を下に向ける・・・ってのをすると、
盲点の内側で、グレーの影が一緒に動いてたような、
とどまっていたような（もうよく覚えていない）。
なんだろう、この影？
視野が欠けてる？
怖くなる。

落ち着け！
こんな普通にやらないようなことをやって見えたことは気にしなくていいだろう。
そんなcheckまでやっちゃダメだよ、私。
忘れよう。

まあ、でも、その後左目で同じことをやったとき、
（ふだんそれをやるとき飛蚊症は見えてないことが多いのだけど）
飛蚊症が一緒に動いてた。
だから、ふだん見えてる右目の右横の影は飛蚊症で、
今日はそれがたまたま見えていた・・・のかもしれない。
もしくはそこに残像があった？

わからないけれど、もう、忘れよう。
毎日やってる飛蚊症check、片目ずつもやってる。
そのとき意識してるのは飛蚊症だけだけど、何か異常があれば気がつくよね？
ときどき片目ずつ見てcheckしたほうがいいとは言うけれど、
片目ずつで変な動きをする必要はない。

あと、白い壁だと変なものが見えがち。
じゃあ、何？ってところで困ってるんだけど、
今のように3か月に1度のペースで眼科に行くのであれば、
今やってる飛蚊症checkとアムスラーチャート＆視力検査で十分だよね。
って、何度もこれを自分に言い聞かせてるんだけど・・・。

5月5日②

こんな連休でいいのか。
子供との大切な時間。
視界とおしりとデリケートゾーンの心配ばかりでいいのか！

今日は楽しもう。
そして連休終わっても、心配は子供が学校に行っている時間にして、
子供との時間をしっかり楽しむ＆子供にしてあげたいことをする。

さあ、どうせ今日は病院に行かない。
子供と向き合っていこう。

5月5日

今日も朝からいろいろ心配してクタクタ。

朝、5時ごろ目が覚めた。
デリケートゾーンがかゆくて、布団の中でやはり外陰がんなのでは？と心配する。
ちゃんと治そう！と顔用ステロイドを塗る。

その後2度寝して、6時ごろ起きる。
デリケートゾーンのヘアケア、この間もしたけど、もっと短くしようとトイレへ。
トイレでふと右側を見ると右上に曲線のようなグレーの影。
残像？と思いつつ、check。

checkしつつ、ふと前にあるドアを見たときに、一瞬、変なものが見えた。
ストライプ？
ドアの、ブラインドみたいのがくっついた空気口（調べたらガラリって言うらしい）、
そこから目を動かしたときに、見えた。
だからこれも残像かな～と思いつつ、何度か目線をドアの左右に動かす。
もう、見えない。

あきらめて、横の白い壁を見る。
そうしたら、めちゃくちゃかすんで見えた。
びっくりしてる間に戻ったけど、気になって片目ずつ見ると、
右がときどきかすんで見えるような・・・。

あっ、でも、グレーの影は見えなくなった。
だんだんかすむこともなくなったし・・・ととりあえず終了。

しばらくして、またトイレ。
また、一瞬ストライプが見えたような見えなかったような。
右目がかすんで見えたような。

ベランダで視界check。
アムスラーチャートに視力検査、たぶんだいじょうぶ。
と言うことで、残像だったり、寝起きすぐだったりで見えたものなのかな～と思う。

眼科に行くべきは、飛蚊症が増えた、明らかに視野が欠けてる。
かすみや影は症状が続くなら。
症状が続くなら・・・今日もまた、トイレに行くたびに気になっちゃう。
何度も視界checkしちゃう。
怖い。

ああ、でも、今日で連休は終わり（寂しい。せっかくの子供との時間！）。
7月まで連休はない。
すぐに（それでも休診日はあるけど）眼科に行ける。
先週行ったばっかりなのに・・・って思うけど、眼科に行くべきは、
先週行ったばっかりだけど行かなくちゃいけない、って思えるぐらいのときでいいはず。

先週金曜日に眼科に行って、土曜日はさほどだったものの、
日曜から毎日何か気になるものを見つけて心配してる。
眼科に行ってもすぐ、そんな状態。
疲れた。

心配しつつ2・3日でよくなる・・・と思っていたおしりとデリケートゾーンもまだかゆいし、
今日はなんか頭も痛いし、クタクタ。