11月16日②

今日は自分のことで頭がいっぱいだった。
心気症も・・・だけど、アトピーにはストレスはよくないと思うと、
アトピーの症状の不快感＋ちょっとした不快感が症状を悪化させてしまうと思って、
ちょっとしたことでイライラ。

子供が生きがい！のはずなのに、子供をストレスに感じてしまった。

夜、禅の考え方の本を読む。
ストックを持たないとういうのは、心配性の私にはすぐには真似できないけど、
必要以上に物を持たない、足し算より引き算、
あえて不便な生活をする・・・なんかは私に合っている気がした。

11月16日

昨日はちょっと断捨離して、夜はマッサージ＆ストレッチをして、
気持ちよく就寝・・・したはずなんだけど・・・。

夜中に起きて眠れなくなり、体がものすご～く冷え、朝、アトピーが一気に悪化。
それでも、視界が気になる。

頭がボーっとするし、最近脈遅い。
来週、大腸の内視鏡検査。
下の子の視力は心配だし、子供の学力も心配だし、部屋散らかってるし。

投げ出したい。
逃げ出したい。
でも、もちろん、そんなことできない。
疲れた。