11月30日

今日も視界checkを何度かしたけれど、比較的調子がいい。
結局、今日の自分をしあわせにするしかない・・・と思ってる。
それを言い訳にお菓子食べすぎ。
血糖値のcheckに行って後悔するのかな？

ただ、1年ちょっと、糖尿病予備軍ということで血糖値のcheckに行っているけど、
先生も前に「糖尿病予備軍なのか、糖尿病だけどコントロールできているのかわからない。」と言っていたけど、自分では糖尿病なんだろうな～と思ってる。

今までけっこう気をつけてきた。
それなのに、空腹時血糖がびっくりするくらい高いことがある。
まあ、だから、ここで糖尿病と診断されて病院に通うことになると
今までより面倒になるしお金もかかるけど、今後の血糖値のコントロールを考えると、
悪いことでもないのかな～と思う。

今は食事制限して、ストレス溜まって、ちょこちょこ爆発して食べ過ぎてって状態。
妊娠中、血糖値を測定してたけど、血糖値ってけっこう、食事以外のものに左右される。
病院通いつつ、ストレス溜めないコントロール法を模索するのもいいのかも、と思う。

それに、ずっと糖尿病ってかっこ悪いって思ってたんだよね。
意志の弱い人。
だらしない人って感じがして。
でも、そういう変な思い込み、他人にどう思われるかとか捨てようと思って。
自分が心地いいのが一番だ。